拖延症

我是拖延症患者。

事情總是拖到最後才完成，越是重要，排得越後，也許因為我們做事永遠有一種錯覺，以為底線能夠提高專注，增加效率，刺激創意；情況有如閱讀，空閒的時候總不容易安定下來好好讀書，但坐車、等候、準備入睡前的閱讀，好像都是收穫豐富。這樣的話，怎可能不會做事待到最後，閱讀總在車上呢？

拖延是不是真的提高工作成果呢？我不知道，但至少可以肯定，一個人拖到最後才完成工作，往往會對結果感到滿意，至少他會告訴自己，「這已經是盡力而為了」，如果他一早完成呢，就總會有時間去翻查出裏頭的過失，於是對結果不滿。所謂「盡了力」，不需以謹慎程度衡量，而是以所剩時間來判斷，輕鬆得多，這種取態加深了拖延症。

拖延症亦會導致遲到。過份低估出門口的準備時間，亦太輕視香港的交通擠塞，我明白，太多人習慣了遲到，最要命是習慣了找一個理由去解釋，而我明白，合理的遲到是一點價值都沒有，不論任何代價，準時就是準時，是唯一可以接受的結局。或者，一個群體的文化亦會造成拖延症，誰會喜歡早到而成為等候的一個？

要做的事情，大概分為四種︰重要而緊急，不重要但緊急，重要但不緊急，不重要亦不緊急。如果你也是拖延症的病人，雖然你已經清楚必須要先處理重要而緊急的事情，但你依然不理性，如我一樣，絕對會把這些事放在一旁，心裏焦急如焚，但就是提不起勁去做，總是望兩望，在腦裏盤算幾次，然後又放在一旁，手指頭盡是做一些根本不緊急亦毫不重要的事，例如上網、看漫畫、看天氣報告、把檯面收拾好、忽然整理衣櫃等。

有解藥嗎？可能有的，例如新鮮的事物可以令人準時，新鮮感是令人早起的奇妙動力，就像小孩子急不及待要拆開禮物，他們從不喜歡等到boxing-day，更不可能等到new year。如果生活就像拆禮物，永遠都有美好的結局在前頭，沒有人會拖延；為甚麼還有人遲到？也許因為他的生命就像受刑，最好等到死後才執行吧。

The Nok